Ya no seas codependiente

Basada en su experiencia personal, Melody Beattie dice que, “una persona codependiente es aquella que ha permitido que la conducta de otras personas la afecte, y que además, se obsesiona con controlar la conducta de otras personas.”

Este audiolibro no trata de cómo ayudar a tu alcohólico o persona problemática. Trata de tu responsabilidad más importante y quizá más abandonada: el cuidado de ti mismo. Trata acerca de lo que tu puedes hacer para empezar a sentirte mejor.

¿Te sientes responsable de los demás?
¿Te involucras en los problemas de los demás y no resuelves tus problemas?
¿Te ocupas tanto de otros y no te acuerdas de ti?
¿Sientes la necesidad de controlar a los demás y a las situaciones?