Aprende a meditar

Booka Audiobooks y Start2dream presentan las 10 meditaciones guiadas más exitosas del maestro Nils Klippstein. Relájate, cierra los ojos y déjate guiar por estos profundos y sensoriales viajes de fantasia que te ayudarán a conocerte mejor y proporcionarte una relajación placentera.

Más de 4 horas de meditaciones guidas te transportarán a un mundo de imágenes mentales positivas, enriquecidas con sugerencias para hacer cambios profundos en tu subconsciente. Con una duración inferior a 35 minutos, ideal para meditar diariamente, cada viaje de fantasía reducirá tu estrés dotándote de más serenidad y armonía interior para afrontar la vida cotidiana

Todas meditaciones han sido grabadas por un locutor de audiolibros profesional, que te garantiza la relajación más placentera. Déjate llevar por su voz y relájate.

1 - LA ISLA DE LA RELAJACIÓN - Un viaje de fantasía que despierta todos los sentidos, para todos aquellos que quieren olvidar el estrés diario por un tiempo y quieren traer nueva energía y optimismo a sus vidas.

2 - LA MONTAÑA DE LA LIBERTAD - Deseas escapar del estrés de la vida cotidiana durante media hora? Esta meditación guiada ayudará a todos aquellos que quieren olvidar el estrés diario por un tiempo y quieren traer nueva energía y optimismo a sus vidas. Te sentirás mucho más libre y volverás a tus tareas diarios con un vigor renovado.

3 - PRADO DE FLORES DE LA VITALIDAD - Esta meditación guiada te sumergirá profundamente en la exuberante vitalidad que transmite un hermoso prado floreado. Después de un duro día de trabajo o en una fase de abatimiento, esta meditación guiada es ideal para recuperar la vitalidad, la fuerza y la auto-confianza a la vez que el optimismo.

4 - PALACIO DE LA RIQUEZA - Esta meditación guiada sobre el dinero y la riqueza, te aliviará los bloqueos internos que podríamos tener desde nuestra infancia, permitiéndote alcanzar lo que realmente te pertenece.

5 - VIAJE DE FANTASIA HACIA UN MEJOR DESCANSO - Esta meditación ha sido desarrollada para ayudarle a hacer una transición suave y agradable en el sueño, dirigiendo la conciencia de los pensamientos que producen estrés a las imágenes mentales agradables, relajantes promoviendo la relajación física.

6 - PALACIO DE LA RIQUEZA. PARTE II - Esta meditación te ayudará a liberarte de los bloqueos emocionales y patrones equivocados del pensamiento acerca del dinero, la prosperidad y la riqueza interior y exterior.

7 - VIAJE DE FANTASIA HACIA LA GRATITUD - Esta meditación te permitirá a ver las cosas con una nueva luz y apreciarás la belleza que reside en las pequeñas cosas - el delicioso sabor de una manzana, el calor del sol en tu piel, un paisaje tranquilo.

8 - DISFRUTAR DE LA VIDA - Esta meditación guiada es un entrenamiento de placer puro - un banquete para los cinco sentidos. En lugares exóticos, la narración le acompaña a través de imágenes interiores profundamente agradables, que despiertan sensaciones relajantes y recuerdos agradables.

9 - ÁMATE A TI MISMO - Esta meditación te ayudará a encontrarte y ejercitarte al mismo tiempo: Tú puedes convertir la riqueza de tu experiencia y tu fuerza interior en "El amor que sientes por ti!" Abre los ojos a tu inmenso interior y su singularidad, gracias a esta agradable relajación profunda.

10- TU OASIS DE FUERZA - Esta meditación te lleva a un lugar mágico dentro de tí, donde experimentas una profunda relajación y una relajada recreación de imágenes. Sugerencias positivas y poderosas imágenes mentales proporcionan un oasis de fuerza para la regeneración intensiva, ayudándote a reducir el estrés y fortalecer su espalda para la vida cotidiana.