Descubre en este audiolibro las explicaciones que cuentan como, contrariamente a nuestras creencias, sí que es posible controlar la forma en que nuestra mente y nuestro cuerpo metabolizan el tiempo, conservando la vitalidad, la creatividad, la memoria y la autoestima, para revertir así el proceso del envejecimiento.
«Mente sin tiempo. Cuerpo sin edad.» trasciende las últimas investigaciones en torno al proceso del envejecimiento, y con base en la antigua sabiduría mente-cuerpo nos demuestra de manera contundente y sencilla que no tenemos por qué envejecer.
Este programa único en su género se enfoca en el control del estrés, los cambios alimenticios y el ejercicio. Además, propone un programa individualizado gracias al cual podemos aprender los pasos para vivir una existencia plena con una salud óptima - aumentando años a nuestra vida y vida a nuestros anos- y alcanzar nuestro máximo potencial físico y espiritual.
