Hodnocení (12)

Diet culture v nejčistší podobě. Chcete si uhnat ortorexii? Tohle je kniha pro Vás. Jestli ale chcete zhubnout nebo ještě líp, žít zdravě, tahle knížka Vám nejspíš nepomůže. Autorky by mi bylo upřímně líto, kdyby svůj toxický přístup ke stravování nešířila za úplatu. Škoda, že mám jen 500 znaků, abych vysvětlila, že tahle knížka Vás naučí stydět se za to, že Vám chutná jídlo, místo, aby Vám pomohla získat dobré návyky. Není se co divit, když sama autorka dobré návyky nemá.

Mnoho funkčních a jednoduchých rad! The must book! Jestli řešíte úbytek váhy. Její cesta dává smysl.

Roztahané a tak nějak o ničem. Informace a rady se často opakuji a někdy si dokonce i navzájem protiřečí. Pomlouvání příbuzných mi přišlo nevhodné. S názorem, že se dá trvale (!) zhubnout pouze střídmým jídlem nesouhlasím. A mít v chladnicče jen mrkev? Děkuji, nechci...

Kniha mě naprosto “dostala”. Napadlo mě přirovnání - hubnutí bez blbnutí. Četba autorky knihy nemá chybu. Určitě stojí za to si ji koupit.

Výborný souhrn. Nicméně alespoň trochu pohybu a cvičení to stejně chce. Jde to pak mnohem rychleji (z vlastní zkušenosti).

hodne vychazi z knihy Nezrizene labuznictvi, ktera je take velmi zajimava, vyhoda je, ze kniha neresi konkretne co mate jist ale dava vseobecne rady jak na hubnuti pomoci stravy.

Doporučuji, informace jsou dobře vysvětlené, vychází z dlouhodobých zkušeností, motivační a logické. Načteno přísným hlasem, že to donutí člověka se nad sebou zamyslet.

Asi nejlepsi rada jak si udrzet vahu kterou jsem kdy slysel!