Meditace dalajlamovy kočky

Pustit ukázku 0:00 Stop 0:00

99 Kč

Přidat do košíku

Stáhnout prvních
5 min.
zcela zdarma

Vyzkoušet

23 hodnocení

Délka: 1 hodina 16 minut
Autor: David Michie
Interpret: Ivana Jirešová
Kategorie: Meditace a relaxace
Vydavatel: Synergie Publishing
Typ: Audiokniha

Formát:

digitální

Nahoru

Popis

Meditace dalajlamovy kočky - audiokniha obsahuje meditační pokyny, které jsou úzce spjaté s titulem Dalajlamova kočka a síla meditace. Čte Ivana Jirešová.

Přinášíme šest řízených meditací od autora bestselleru Dalajlamova kočka. Každá z meditací začíná příjemným protažením inspirovaným technikou jógy a pilates.

Jako první se seznámíte s meditační technikou zaměřenou na dech, pak následuje meditace zaměřená na zvuk předení. Další technika využívá jako předmět meditace tělo, potom následuje velmi účinná vizualizační technika, analytická meditace, a nakonec meditace pro dosažení klidu a pozitivní afirmace.

Nahoru

Hodnocení

Zobrazit vše (23)

Všechna hodnocení pochází od registrovaných uživatelů, kteří zakoupili náš produkt či službu.

Hodnocení jsou shromažďována, ověřována a zveřejňována v souladu s Podmínkami a zásadami pro hodnocení a recenze.

Skvělé návody do začátku. Jen bych vytkla v době, kdy se ponoříte do meditace je nepříjemné ,,huknutí,, hlasu kolik vám ještě zbývá čas do konce. Je to meditace, kde máte vnímat např. krásné předení dalajlámovi kočky a být zcela v tichu. Přednes krásný. Doporučuji.

Silva 10. 2. 2024

2. 4. 2023

14. 3. 2023

Pěkné, výstižné a použitelné ihned

Sabina 11. 10. 2022

Nahoru