Přihlášení
0

Meditace dalajlamovy kočky

Délka:
1 hodina 16 minut
Autor:
Interpret:
Kategorie:
Vydavatel:
Typ:
Audiokniha kompletní
Formát:
MP3 ke stažení
Nahoru

Popis

Meditace dalajlamovy kočky - audiokniha obsahuje meditační pokyny, které jsou úzce spjaté s titulem Dalajlamova kočka a síla meditace. Čte Ivana Jirešová.

Přinášíme šest řízených meditací od autora bestselleru Dalajlamova kočka. Každá z meditací začíná příjemným protažením inspirovaným technikou jógy a pilates.

Jako první se seznámíte s meditační technikou zaměřenou na dech, pak následuje meditace zaměřená na zvuk předení. Další technika využívá jako předmět meditace tělo, potom následuje velmi účinná vizualizační technika, analytická meditace, a nakonec meditace pro dosažení klidu a pozitivní afirmace.

Stáhnout prvních
5 min.
zcela zdarma

Vyzkoušet