Meditace dalajlamovy kočky
Stáhnout prvních
5 min.
zcela zdarma
Vyzkoušet
Meditace dalajlamovy kočky - audiokniha obsahuje meditační pokyny, které jsou úzce spjaté s titulem Dalajlamova kočka a síla meditace. Čte Ivana Jirešová.
Přinášíme šest řízených meditací od autora bestselleru Dalajlamova kočka. Každá z meditací začíná příjemným protažením inspirovaným technikou jógy a pilates.
Jako první se seznámíte s meditační technikou zaměřenou na dech, pak následuje meditace zaměřená na zvuk předení. Další technika využívá jako předmět meditace tělo, potom následuje velmi účinná vizualizační technika, analytická meditace, a nakonec meditace pro dosažení klidu a pozitivní afirmace.
Hodnocení
Zobrazit vše (23)Všechna hodnocení pochází od registrovaných uživatelů, kteří zakoupili náš produkt či službu.
Hodnocení jsou shromažďována, ověřována a zveřejňována v souladu s Podmínkami a zásadami pro hodnocení a recenze.