Přihlášení
0

Jak zhubnout, být zdravý a plný energie po celý život

2
Délka:
2 hodiny 2 minuty
Autor:
Interpret:
Kategorie:
Vydavatel:
Typ:
Audiokniha kompletní
Formát:
MP3 ke stažení
Nahoru

Popis

Jak zhubnout, být zdravý a plný energie po celý život - audioprogram plný strategií a rad, jak zhubnout, dostat se do dobré formy, mít více energie, lépe spát, cítit se skvěle a být atraktivní pro ostatní. Audioknihu od Dana Millera čte Vítězslav Kryške.

Každý člověk má zcela pod kontrolou, v jaké se nachází kondici. Sami si určujeme životní styl, dlouhodobé stravovací návyky a duševní postoj.
Přijměme zodpovědnost, určeme si měřitelné cíle a naplňme svoji mysl informacemi a správným přístupem k plnému zdraví, dobré kondici a psychické odolnosti.
Tělo se nám odmění tím, že bude správně fungovat a odolávat stresu a únavě. Budeme mít dostatek energie a optimismu. Nikdy není pozdě provést změnu k lepšímu.

Obsah:
Vyzkoušené strategie, jak:
- zhubnout
- dostat se do skvělé formy
- mít více energie
- lépe spát
- cítit se skvěle a být atraktivní
- 3 klíče, jak zůstat ve hře ve věku 75 let!
- 7 kroků pro skvělé zdraví a kondici
- 3 zdroje k udržení vysoké hladiny životní energie
- jak nastartovat proces hubnutí a pročistit organismus
- vhodné kombinace vyváženého jídla pro udržení ideální hmotnosti
- 3 bílé jedy - co se děje v těle při jejich konzumaci
- jak zapnout tzv. "kontrolku apetitu"
- jak si zafixovat nové návyky
- jak poznat, zda tělo přijímá dostatek tekutin
- jak se vyhnout spánkové deprivaci
- jak odblokovat páteř za minutu
- význam Omega 3kyselin
- jak snížit o 50% riziko Alzheimerovy choroby
- jak si vypěstovat psychickou odolnost a pozitivní postoj
- na co se zaměřit, když se zdá, že život nemáme pod kontrolou
- jak se naučit používat 3 nejmocnější slova
- jak se chová vůdce a jak oběť
- jak se zbavit největšího zloděje energie
- jak se vyrovnat s minulostí
- 5 kroků, jak se stát optimistou

A mnoho dalších informací, které vám pomohou na cestě k pevnému zdraví a dobré kondici po celý zbytek života.

Stáhnout prvních
10 min.
zcela zdarma

Vyzkoušet
0.5
Vyhozene penize, nekupujte !!!
tomas 09.01.2017
5
Zajímavé a pozitivni
Kacka 23.09.2014
1
Kompilácia všeobecných informácií, nemá to pre mňa nijakú pridanú hodnotu. Keď sa nad tým zamyslím, tento človek vydal veľmi veľa kníh, kde radí o všetkom možnom, takže asi tomu zodpovedá aj úroveň jeho rád. "Odborník na všetko"
Ja 10.09.2013
0.5
Za poměrně vysokou cenu jsem dostala informace které jsou obecně známi sice se to hezky poslouchá ale obsah mě docela zklamal. opakování je matka moudrosti ale když už mohlo by být i levnější
Ivet 30.01.2013